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在日常生活中怎样做让自己的身高快速长高?

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，不吃零食，多运动，特别是户外运动，保证充足的睡眠，不熬夜，祝你健康。

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