你好，根据你所描述的情况，您目前的症状是属于肾虚导致的症状。指导建议：建议多注意观察，最好及时到医院进行中医把脉，中草药进行调理，饮食上多吃一些营养的物品，多参加体育锻炼和户外活动。
考虑是肾阳虚的情况，可以在医生指导下使用五子衍宗丸进行治疗。
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