健康指导：出现发肿、发青的现象是因为创伤后造成机体的正常的反应，可以先通过冷敷的方式进行消肿、止血，一段时间以后再进行热敷。
促进淤血的吸收。在此期间避免过多的活动，饮食方面增含钙质、蛋白质丰富的膳食如一些来自肉类、鸡蛋、奶类的优质蛋白质。
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