产后遗尿怎么治

女性产后不能约束小便而尿自遗者，称为产后尿失禁。产后尿失禁可作凯格尔运动来帮助复原，凯皮尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动。

经由反覆的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。骨盆底肌肉要怎么收缩？可先以中断尿液的感觉来体会一下　一般产后尿失禁经由凯格尔运动后，多可在三个月内复原。

若没有改善的话，应找妇产科或是泌尿科医师作进一步的检查及治疗。