宝宝吃桂圆真的好吗？

一般来说，小孩子还是少吃桂圆为好，因为桂圆性温，易生内热，而小孩子本来身上内热就大，如果这时候还吃很多桂圆，就容易引起发烧感冒的。

可以适量吃，能够提高身体免疫力。桂圆里面含有很多糖，而且这些糖是能够直接被人体吸收的。体弱贫血，年老体衰的人经常吃桂圆很有补血的功效。

妇女产后，桂圆也是重要的调补食品，能够帮助更快的恢复身体。小孩子还是少吃为好。