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天天感觉自己很乏力，提不起精神？

干什么事也提不起精神，感觉很累，平时爱上点网，不爱吃蔬菜。化验、检查结果：无曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据你的叙述，可能是营养不良、作息不规律或者气血不足、缺钙等导致的，平时就是在饮食上均衡合理有规律，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，适量多吃一些滋补气血的食物，适量多吃水果蔬菜等，作息上也要有规律，尽量不要熬夜，都是比较好的

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