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自己在家带小孩感觉很累有什么好方法可以减压

自己在家带小孩感觉很累，有什么好方法可以减压。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝睡觉了你就跟着睡觉，带孩子的人觉得疲劳最主要的是睡眠不足引起的。觉得实在力不从心了，最好找个老人来搭把手。

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