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女生总是犯困，经期血量也很少，周期也不稳

今年二十，总是容易犯困，而且生理期的时候血量少时间也不准，持续时间也比较短，以前有中医说是气血不足，应该怎么调理呀？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足主要以健脾温胃入手，补充气血，化生之源。选用补气补血及补肾精、肾阳之品。如阿胶黄精丸或是四君子汤加右归丸，十全大补加阿胶、鹿角胶等。
指导意见建议饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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