舌头两侧有芒刺有一个月的时间了

问题分析：您好，根据您的描述，一般情况下，从中医来讲舌头的两侧属于肝胆经循行的地方，所以首先考虑可能是肝胆有热或者是瘀血。

所以建议您首先饮食上最近要少吃辛辣刺激的食物，发性的牛羊肉及海鲜之类的要少吃。意见建议：您好，建议您可以吃些清泻肝胆经郁热的中成药调理调理，平时要保持良好的心情，可以不用太在意，这个不是什么大问题的，您放心吧。