寒性体质手脚冰凉特别怕冷暖不热盖窝

健康指导：你好。根据你的情况，考虑你是由于肾阳虚，失其温煦作用导致的,多由素体阳虚，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，怕冷、手脚凉（重者夏天也凉）；精神不振、自汗；多梦；腰痛、小便清长、记忆力减退；

性功能减退。建议可以口服金匮肾气丸，温肾助阳，建议多多运动，增强锻炼，减少房事。可以多吃一些羊肉，韭菜等补肾温阳性热的蔬菜，忌食性寒食品。

祝好