你好医生，我颈部c6/7椎间盘向后轻度膨出，后方硬

病情分析： 你好，根据你所描述的医学影像学，你可能是颈椎间盘突出，属于轻度的那种。意见建议：建议你平时注意不要长时间维持一个动作，比如说看电脑，看一会儿就活动活动颈部，教给你两个动作耸肩和收下颌；

建议你枕低的枕头，适当的把枕头往颈部放；如果你疼痛等症状不明显，可以先保守治疗，做做推拿按摩等。