怀孕38周吃了燕窝

您好，燕窝在怀孕的任何的时期都是可以吃的,您好，燕窝当中含有DHA,对婴儿的脑发育和视网膜的形成有重要作用,促进脑部和 视力发育,提高智力，孕晚期，胎儿增长更加迅速，孕妇要为分娩、哺乳储备足够的能量。

这个时期，除了要保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充之外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。