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我最近严重失眠，还伴有便秘

你好，我最近严重失眠，还伴有便秘，胸闷气短，而且也很焦虑，严重缺乏安全感，我是不是抑郁了

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，严重失眠，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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