美国补肾药

第一你体质肯定不好要加强锻炼身体第二平时多吃点肉类牛肉最好第三做的时候去想点别的事情不要太紧张了第四不用去医院治很多医生都会给你开一堆不知有没有用又很贵的药说不定还会影响你的身体第五要极大的降低手淫频率第六做的时候要在心里告诉自己我行的第七坚持2分钟以上你就属于正常范围了第八服用很安全效果口碑好的，不一定要美国的药。

韭杞茶挺好的，是韭菜籽和枸杞深加工的，都是补肾壮阳的好东西，韭菜在中医上叫伟哥，而且没副作用，要不你试试吧，千万别买便宜的劣质的