产后怎么保持心情好，让奶水充足多喝下奶汤水，多让宝宝吸！剩下的奶水要吸空q

我跟亲一样,

一、宝宝也没什么奶水喝,但我还是坚持喂到一岁两个月,怀

二、宝宝时也像你一样很担心这个也会没奶水,所以在快要生的时候,吃过几次鲤鱼汤,木瓜排骨之类的,现在宝宝都三个半月了,全靠母乳喂的,虽然不是很多,但目前是够了,等下个月就要添辅食了,我的宝宝出生不到六斤,三个月就15斤了,估计奶水是够的,平时也就是多喝些汤汤水水的,吃些海鲜比较好,还有就是多吃些较发性的东西吧!如鱼,牛肉,莲耦,花生之类的