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预防内分泌失调的办法有什么

我现在妇科炎症比较多，不知道会不会是内分泌失调，请问预防的办法有哪些？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食上，食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

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