早上起来嘴巴粘糊糊的

问题分析：根据您所说的情况，有出现口中粘腻，以及口苦的现象，考虑还是由于湿热蕴结引起的。意见建议：建议患者首先注意好尽量避免接触辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用三仁汤加减治疗调理，此外注意好尽量少食多餐进食，多增加户外体育锻炼，多食用白扁豆以及赤小豆和薏苡仁等食物。