我好像是肾虚，房事过短，还掉头

问题分析：根据你的情况和说明，这个可能是患了中医说的肾虚疾病所致的，可能和你性生活频繁和以前有过长期的手淫有关的，建议你最好去医院检查治疗会比较好的，注意就可以明确诊断的，以免延误治疗的。

意见建议：在此期间，注意节制性生活的，注意平时加强锻炼的，多喝水的，平时注意多吃补肾的食材的，如枸杞山药等。