胃胀气.打嗝.胸闷气短怎么办呢

你好引起胃胀的原因有多方面的如精神压力、消化不良等主要是胃动力不足避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律细嚼慢咽戒烟少酒；

情绪稳定放松精神适量运动劳逸结合建议服用葵花胃康灵葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状又快又好坚持服用可避免发展为老胃病宜少吃多餐避免饥饿疼痛；

禁忌饮酒和咖啡；少吃或是尽量不吃甜食因为甜食会促进胃酸的分泌。