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坐久了腰痛怎么办呢

最近两年一直发现这个情况，坐久了腰就痛，隐隐的痛，但睡一觉起来又不痛了，但第二天继续痛，有的中医说是坐骨神经痛，但吃了很多中药都不见好转，反反复复，有时甚至痛得走不了路，腰直不起来。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最近两年坐久了腰就痛，隐隐的痛，中医说是坐骨神经痛，分析是腰肌劳损的原因。指导意见你好，坐久了会伤腰，会引起腰肌损伤、韧带松弛，久而形成腰痛。
注意劳逸结合、加强锻炼，可多游泳、腰背肌锻炼等，希望我的回答能帮到你。

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