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后脑晕胀痛、睡眠不好、感觉异常

56岁高血压；颈动脉低回声扁平斑块最厚处1.2mm，膨大处2.0mm有何良策缓解？谢谢医生！:需要医生帮助提供远程诊断：头晕胀痛、睡眠不好、感觉异常

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免了过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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