自慰过度导致勃起时间不长

病情分析：你好你阴茎勃起不长，不硬软这考虑是你频繁过度手淫导致肾虚引起的，需要积极的调理治疗。指导意见：这情况建议你首先要及时的戒除手淫的，建议应该中药调理或服用金锁固精丸合五子衍宗丸治疗看看。

可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。