你好,根据你说的情况,经常感冒与体虚,免疫不足有关系,平时要注意积极锻炼身体,增强体质,加强饮食营养,多吃青菜水果,营养摄取要均衡,保持充足睡眠,不要熬夜。
同时建议根据自身体质,对症选择免疫调节的保健品服用治疗看看
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