手抖会是紧张过度引起吗

你好,根据你的情况考虑为心理因素影响引起的手部发抖.悲哀、气愤、极度恐慌,长期过于紧张和忧虑是主要诱因.预期焦虑的问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境,比如你非常担心工作有别人在场时手会抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。

建议注意休息,加强身体锻炼,保持良好的心态,避免过分紧张和忧虑;饮食上要多吃些富含维生素多的新鲜水果和蔬菜,多补充足量的镁,钙,维生素B和维生素C,其中维生素B6能缓解手足的麻木。