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我现在是孕晚期了。经常晚上睡不着。越睡不着越饿。然

我现在是孕晚期了。经常晚上睡不着。越睡不着越饿。然后就起来吃宵夜。都是夜里2点3点睡觉。对宝宝有影我现在是孕晚期了。经常晚上睡不着。越睡不着越饿。然后就起来吃宵夜。都是夜里2点3点睡觉。对宝宝有影响吗?很着急。越着急越睡
提问时间:2020-04-08
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好!孕晚期宝宝由于宝宝生长机体的消耗量会增加常会有饥饿的感觉,孕妇夜间吃东西是正常的现象,但睡眠时间少就不好了对胎儿只有一定影响的,孕妇每天要保证8小时的睡眠。

    意见建议:建议,可在睡前喝杯牛奶或吃些红枣可促进睡眠。孕晚期注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物,避免寒凉辛辣刺激性食物,保持外阴清洁卫生,禁止性生活,定期孕期检查。

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