肾结石吃什么食物好

患有肾结石宜多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜。少喝甜饮料，特别是可乐饮料和高VC饮料。甜饮料促进肾结石，也有很多研究证据。

但蔬菜中草酸含量最高的是菠菜，要少吃。注意涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。可正常食用富含钙的食物，如奶类、传统豆腐、绿叶菜、芝麻、坚果等。