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盆底康复治疗方法是什么？我想让我盆底肌恢复紧致，请问盆底康复治疗方法是什么？

自从生完孩子之后，我的盆底肌就变得特别的松弛，我想让我盆底肌恢复紧致，请问盆底康复治疗方法是什么？

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

盆底康复治疗，可以用盆底康复治疗仪治疗，这种仪器通过不同的频率和强度刺激盆地肌肉和神经，可以治疗盆底神经肌肉损伤，恢复盆底功能。
除此之外您还可以通过瑜伽、游泳等锻炼来促进盆底肌的恢复。

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