最近感觉精神状态不好要作什么检查

建议，去正规的公立医院，挂内科，做一个肝，胆，脾的B超，空腹抽血化验，查肝肾功能，血糖，乙肝两对半，丙肝等，看有没有患上肝炎，胆囊炎，糖尿病。

平时注意清淡饮食，少吃辛辣食物，规律作息，少熬夜，多运动。不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，多喝温水，不要和凉水和冰镇饮料，减少吃冷饮，不要过度劳累，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。