奶水少主要是入职分泌系统的问题，但是主要是营养不够或者平时休息不够引起的没有奶水。一般建议多吃猪蹄，花生，尤其是鱼汤和鸡汤是很好的下奶的食物。
还要注意保持好的心情，注意睡眠的时间和质量，也可以用催奶器下奶，严重的话是可以服用生乳汁治疗的。
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