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小腿比较粗还短，怎样瘦腿和怎样变长？

小腿比较粗还短，怎样瘦腿和怎样变长？想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，小腿的肌肉经过运动后很容易变得比较粗大，这样视觉上会显得小腿变短！意见建议：首先建议你少做锻炼小腿肌肉的活动，比如跑步等，其次多做拉长小腿肌肉的运动，最典型的就是想芭蕾舞演员那样拉腿的动作

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