问腹部疼痛，只要腹部肌肉绷紧就疼，翻身也疼

问题分析：考虑患者的腹部疼痛可能是腹部肌肉痉挛性疼痛，有可能是运动过度引起的。意见建议：建议注意休息，不要做剧烈运动，特别是腰腹部运动，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷热油腻的食物，腹部注意保暖。

可暂不用药，注意观察腹痛症状变化，如果出现恶心、呕吐、腹泻等不适时，需要当心可能是肠道感染，则需要消炎治疗。