你好，你的情况是患了焦虑症，其主要治疗方法有药物治疗、心理治疗，用药物来调理身体，用心理治疗来改变不适当的行为习惯。
抑郁病首先从心理治疗开始，勇敢去面对，再与之告别。毕竟那些已经成为过去，你无论怎样都没有可能改变，要学会看到未来。
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