问题分析：根据你的情况和症状来看。可能是自身体质的原因。心肺功能不是太好所致。所以才会出现这样的症状。指导建议：建议您需要平时加强锻炼。
坚持锻炼，增强心肺功能这样你所说的情况就会慢慢改善的。最好戒烟酒少熬夜养成健康良好的生活习惯。
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