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问患者提问

晚上十一点半左右睡，可是在四五点钟就醒了

晚上在十一点左右结束学习就开始睡觉，但是在凌晨四五点钟就醒了，并且怎么睡也睡不着。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等指导意见睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；
另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

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