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很久没跑步，跑了几天开始肌肉疼跑着跑着好

很久没跑步，跑了几天开始肌肉疼跑着跑着好很久没跑步，跑了几天开始肌肉疼跑着跑着好了，后面几天脚踝不舒服没管它，那几天下雨也没去跑，后面天晴了，跑了一早上脚走路都瘸了，就是脚踝感觉骨头疼，还有膝盖疼，承受不了力！

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据你所说的情况，还是要考虑过度运动导致的关节损伤，需要注意观察治疗。意见建议：建议你最好还是先去医院就诊，明确性质，给予观察治疗，注意休息。

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