我的颈椎经常发出嘎巴声又经常头痛是连贯病

了，没有吃药，也没有去医院看，现在是我的头也会经常的胀痛，我发现只要是做上一个到两个小时，我的头就会胀痛，这种现状已经有一个星期了，一开始我以为是我睡眠不好引起的头痛，但我有什么时候睡眠好了也会头痛。是不是和我的颈椎有关联，要是那样，我需要怎么治疗呀？我没有去治疗过，只是能感觉到自己有颈椎病，因为颈椎经常嘎巴的响，就好像是要扭着的那种感觉。我是一个在国外打工的人，我想问问我的这些症状需要怎么去治疗呀，我是先把颈椎病看好了，头痛的毛病就会没有了吧。