问题分析：根据你情况和症状来看，这个可能是自身体质的原因。缺乏锻炼所致的当然还不排除心脏病的，或者是内分泌腺的疾病，比如甲亢疾病。
指导建议：建议您最好还是去医院检查一下。做个心电图，心脏彩超的检查。在做过甲状腺激素的检查。平时保持乐观积极的心态。
适当的锻炼
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