问患者提问

这两天人经常犯困，总想睡觉，有

这两天人经常犯困，总想睡觉，有时感觉全身这是怎么回事

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，这两天人经常犯困，总想睡觉，考虑这与您的睡眠时间，睡眠质量，工作劳累程度有关。建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，调节好工作与休息。

相关问题