问患者提问

平时补充维生素E和C是吃药用的好还是保健的好

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果是治疗效果最好是选择药用的，如果是日常补充可以选择多吃含维生素E和C多的食物比如橙子，柚子，橘子，猕猴桃，香蕉，卷心菜、莴苣、甘薯、山药，坚果类，奶类，蛋类等意见建议：建议如果选择补充保健的，一定要选择纯天然的，而且不要长期服用。

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