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早上跑完步之后肚子很饿，可以空腹吃苹果吗？

早上跑完步之后肚子很饿，可以空腹吃苹果吗？上周到现在我每天都有跑步，但是跑完步之后可以空腹吃苹果吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：不建议空腹服用水果，苹果是酸性物质，长期下去会损伤到胃。意见建议：平时多注意休息，劳逸结合，多喝水，饮食清淡而富有营养。
祝你早日康复。

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