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要怎么解决青少年颈椎痛

提问时间：2020-02-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据你的描述如果出现颈椎痛，考虑是由于学习压力大，颈椎过度受累引起的。建议您不宜学习时间过长，学习一段时间后可做米字操适当活动颈部，注意颈部保暖预防受凉，不宜长时间玩手机电脑，或者保持同一姿势不变。

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