指导意见：你好，你的情况与月经期间激素分泌变化有关，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩,所以有的妇女会有恶心,呕吐，便秘的症状，多食粗粮蔬菜,多饮水等；
消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅，多喝些红糖水，注意经期保暖。
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