心脏不适，肝火旺，头胀，手脚冰凉，腰酸胀

根据您描述的症状，你应该是患了更年期综合症。更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证。多因妇女将届经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏；

或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。症见月经不调，颜面潮红，烦躁易怒或忧郁，头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证；

若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴部重坠，纳呆便溏，为肾阳虚症；若月经不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，头晕心悸、血压升高等，为肾阴阳俱虚；

此外尚有心肾两虚者等。更年期的人好多饮食一些高含铁，锌，铜等微量的元素的食物和高含维生素的杂粮，像一些小米，黄米，麦片等食物。

更年期的人要多吃苹果，像酸枣，稿子，桑椹，小白菜，芥菜、雪里蕻，西红柿，菠菜等食物能够维持神经的健康，促进消化，防止头晕，头痛，记忆力减退等症状，还可以起到提高免疫力，增加抗病能力，增进食欲等很多的作用。