面瘫要怎么锻练比较好些

你好，多见于受寒、耳部或脑膜感染、神经纤维瘤引起的周围型面神经麻痹。面瘫患者要多注意的事项有：面瘫患者的护理可以用自我锻炼的方法：自我按摩，可按照健侧肌运动才想按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，可早晚一次；

表情动作训练：对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天23次。