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白醋可以瘦肚子吗

我到中年以后体重增长得非常快，尤其是肚子，将军肚非常明显，感觉里面都是油。血压血脂也都高，走路都不方便，跑步更是喘的厉害。听说白醋可以减肥，白醋可以瘦肚子吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

醋可以降低食欲，加快胃排空的速度，还可以降血压。最好是过错如苹果醋柠檬醋，每天餐前喝十五毫升左右，坚持喝下去会对，瘦肚子也有一定效果。
但不能单纯依赖和醋，还要控制饮食，尤其是高热量高糖高脂肪的东西要少吃。加强锻炼每天最少跑六公里。

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