轻微的体力或脑力就感觉心脏哆嗦无力

你好，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动每天要保持8小时睡眠与适当的午休注意保持大小便通畅养成定时排便的习惯对于一些能引导起高血压的疾病应该尽早到医院治疗.药物治疗：施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。

高血压患者的饮食上应遵守低盐低脂低热量的原则并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱过快；最好忌不良嗜好如烟酒等.从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量改变饮食。