问患者提问

后颈部有很多的脂肪堆积，看起来很多肉，有点像富贵包

四五年了，我以为是自己太胖而长的肉，但就算身上瘦了，这个也不会变，就是很后颈部堆积了很多脂肪，看起来非常臃肿的感觉，希望能有消除办法谢谢！

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

局部的肥胖建议应该从全身减肥来着手，首先建议严格控制饮食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持中等强度的运动90分钟以上，可以经常做脖子的，按热敷按摩。

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