产后子宫前倾，这是正常的。产后注意休息，一般不会有子宫下垂的。如果有子宫下垂的话，你下蹲的时候可以看到宫颈外凸。
平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
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