抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。运动中，由于肌肉快速连续收缩，放松的时间太短，破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系，引起肌肉痉挛。
这种强烈收缩抑制舒张的痉挛情况在肌肉疲劳时易发生。
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