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吃苦瓜减肥，每天吃多少为合适？饭前吃还是饭后

吃苦瓜减肥，每天吃多少为合适？饭前吃还是饭后吃或者吃饭的时候一起吃。对经期、怀孕有没有影响

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苦瓜属于大寒的食物，不经意时需使用用来减肥，对于减肥者有辅助的作用，会损伤机理对月经影响极大。建议控制饮食，适当锻炼，多吃粗粮有助于体重的减轻。

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